Xenia Poiger stellte Kangatraining beim Altlengbacher Babytreff vor

Am 15. Februar 2024 fand ein besonderer Babytreff statt, denn Xenia Poiger besuchte die jungen Mütter und Ihre Babys.

Sie stellte Ihnen Kangatraining vor, dass ein postnatales Workout ist. Dieses ist genau auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt abgestimmt.

Es ist ein beckenschonendes Training, das rektusdiastase-freundlich ist und bei dem geschwächte Muskelgruppen wieder gestärkt werden.

Sie erklärte auch den Müttern, dass sie ohne schlechten Gewissen etwas für sich tun können und wieder fit werden, während Ihre Babys in der Tragehilfe an sich gekuschelt sind und schlafen.

Im Bild: GGR Annemarie Widauer, Babytreff-Betreuerin Monika Mühlbauer, Xenia Poiger und die Teilnehmer/innen des Altlengbacher Babytreffs

15.02.2024